[...] też nie i śmiechy chichy a po łepie zbierają wszyscy jeszcze tylko szkoły prywatne są coś warte ale tam to trzeba pieniądz kłaść) kiedyś to przed nauczycielem był mores a teraz kvrwa bywa że jeden z drugim osiem klas kończy i czytać nie potrafi ... d**** ledwo duko , można powiedzieć że polska szkoła i Polska edukacja zaczyna specjalizować się [...]
[...] też nie i śmiechy chichy a po łepie zbierają wszyscy jeszcze tylko szkoły prywatne są coś warte ale tam to trzeba pieniądz kłaść) kiedyś to przed nauczycielem był mores a teraz kvrwa bywa że jeden z drugim osiem klas kończy i czytać nie potrafi ... d**** ledwo duko , można powiedzieć że polska szkoła i Polska edukacja zaczyna specjalizować się [...]
[...] samą intensywność nie wspominając o całej reszcie :-) To że krótkie treningi są fajne bo zaoszczędzamy czas którego i tak zawsze brakuje na dłuższą mete się nie sprawdza. Ja teraz testuje blok treningowy który zwiększa intensywność liniowo przez 7 pełnych tygodni. Wczoraj zacząłem 6 tydzień danego bloku i jestem bardzo zadowolony z progresu siły [...]
[...] po wbiciu, wedle zależności im mniej intensywny wysiłek tym więcej energii zużywane jest z tłuszczu a mniej z glukozy, ale też mniej jest jej w ogóle wydatkowanej. I teraz sobie trzeba poukładać kiedy, na jakim etapie to wpleść aby cokolwiek z tego wyciągnąć. Najbardziej zasadne jest kiedy mamy bardzo nisko bf, bardzo mało jedzenia i [...]
[...] samą intensywność nie wspominając o całej reszcie :-) To że krótkie treningi są fajne bo zaoszczędzamy czas którego i tak zawsze brakuje na dłuższą mete się nie sprawdza. Ja teraz testuje blok treningowy który zwiększa intensywność liniowo przez 7 pełnych tygodni. Wczoraj zacząłem 6 tydzień danego bloku i jestem bardzo zadowolony z progresu siły [...]
[...] poszarpać a że w piwnicy nikt mnie nie widzi to wygibasy mogę robić :P hehe Czuje czuje a przejmować się nie przejmuje bo tak jak Mati powiedział plecy chyba najgorzej nie wyglądają (wiadomo mogą być lepsze), tylko nie nagrywałem nigdy tych wiosłowań bo teraz jest bardzo modna technika spięcia, napięcia tempa a tam niczego takiego nie ma :P
To nie takie proste jak Ci sie wydaje moim zdaniem. Dziekuje wam serdecznie za bardzo duży odzew poczytam jeszcze o tym odżywianiu. A, że leki powodują tycie ale jest to z jedzenia to pewnie, że tak. Tylko tutaj wiele osób się skarży na tycie po mk 677 to weźcie sobie 20 mg olanzapiny albo 800 kwetiapiny jak kiedyś brałem to zobaczycie, że tego [...]
[...] to sie dołącze. Ktore polecacie na redukcji zeby zabardzo apetytu nie wywalilo tylko fragment+ cjc czy moze cos innego ? Np. Ipa + cjc? Fragment mieszane odczucia mam ,teraz lecę 1g ed ale sam nie wiem czy to działa a brałem już różnych firm To już BARDZO wysoka dawka, nie sądzę żebyś miał fake ale jeśli ori i taka dawka tzn że raczej [...]
[...] hantli pomiędzy u myślę sobie ok spróbuję poszło na raty ale poszło a to dla mnie dużo już 3. Inwerty już dość gładko wchodzą, więc trzeba pokombinować z tym opuszczaniem teraz 4. Ilość nie powala ale chyba nigdy tak nisko i ładnie pompek nie robiłam 5a. Elegancko. W trakcie Wykrokow myślę o tym jak bardzo ich nie lubię :p Dzisiaj udka i [...]
Cześć byki, 2 tygodnie temu skończyłem pierwszą fazę redukcji z 97 na 91. Teraz odpocząłem i kupiłem kilka środków i chce się trochę dobić żeby poprawić wygląd. Poza testosteronem który ciągle biorę mam w apteczce: -t3(25) 75 pcs -winko w tabsach -masteron -HGH fragment. Myślałem żeby zrobić tak: 1-4 wino + fragment 5-10 masteron + t3 Nie wiem [...]
[...] Kilka dni temu przyszła paczka z nagrodą ale zbyt słaby byłem, aby odpisać. Zamówiłem w celu regeneracji i poprawy odporności Tadd 360, bo czułem się źle ostatni miesiąc, a teraz się przyda Dziękuję jeszcze raz. P.S. Do treningów wrócę pewnie za około dwa tygodni, bo antybiotyk już drugi jeszcze 7 dni. [...]
[...] Kilka dni temu przyszła paczka z nagrodą ale zbyt słaby byłem, aby odpisać. Zamówiłem w celu regeneracji i poprawy odporności Tadd 360, bo czułem się źle ostatni miesiąc, a teraz się przyda Dziękuję jeszcze raz. P.S. Do treningów wrócę pewnie za około dwa tygodni, bo antybiotyk już drugi jeszcze 7 dni. [...]
Teraz to miałem duża wygodę bo zamówiłem sobie catering dietetyczny 2000 kcal z wyliczonym makro a kalorie ponad te 2000 to głównie jakieś napoje. Ja nie jem słodyczy prawie w ogóle bo ten lit to taki lek co powoduje bardzo duże pragnienie. Ja wam powiem, że możemy sobie tak pisać jeszcze ale chciałem głownie zapytać czy moge odpalić teścia i mnie [...]
A powiedz mi, jeśli minęło już ponad 2 miesiące jak biorę sam testosteron i teraz będę brał według Twoich sugestii 100ui hcg dziennie to czy powinienem najpierw zacząć od jakiejś uderzeniowej, wiekszej dawki hcg czy jechać cały czas 100 ui? Wydaje mi się że jądra delikatnie się zmniejszyły i nie wiem czy nie trzeba jakiejś większej jednorazowej [...]
Dobrze dzięki . To jeszcze masti powiedz mi jak traktujesz błąd w superserii tzn. jak wykonałem 15 superserii po 5 powt. ( 75powt. ) a napisałeś że popełniłem błąd w dwóch ostatnich piątkach czyli kasujesz całe superserie w których wystąpi błąd czyli 2 x5 ( 10powt.) czy tylko błędnie wykonane powt. w tym wypadku 6 powt. ( ugięć jak napisałeś ) ? [...]
Daj z 3 paczki HCG 10dni po ostatnim inj enana, 6x2500 e3d, po HCG badanie testa, prolki i estro, jak test ruszy z samego HCG to wtedy clomid 30 szt 50mg Ed. Teraz koniecznie wyrównaj prolaktyne 2x0.5mg cabaseru powinno załatwić sprawe A estro to nie do zbicia?:-? Hcg mysle ze 4x2500e3d Ci starczy to tylko 6tyg cyklu Na estro daj symex pol tabl [...]
[...] moze troche przeholowalem, studia spacery codziennie po pare godzin jeszcze bylem u dziewczyny z innego województwa na kilka dni jestem rozwalon yna maksa. Nie robiłem badań teraz po cyklu bo liczę, że sie samo wynornormuje. Ja badania robie od czasu do czasu głównie poziom litu to ostatnio jak robiłem to morfologia była ok. Wątroby niestety nie [...]
PONIEDZIAŁEK Waga rano 114,2kg Dzisiaj oprócz rehabilitacji z użyciem bandów oraz hantelek na biceps , właczyłem dosłownie 2-ie seryjki wyciskania leżąc . 20kg x 20 20kg x 20 spokojnie i co najważniejsze bezboleśnie Kolejny raz spróbuję za dwa dni , a w piątek kolejna wizyta i doktora i fizjoterapeuty.....przyjmują w tym samym miejscu , [...]
A dzisiaj dotarły zapasy fruzeliny i innych dobroci z SFD 8-) tak się stęskniłam, że teraz każdego dnia będą leciały wafle z twarogiem i frużeliną czyli moje ulubione danie :-D /SFD/2022/3/21/8aaa17a0ea5c42ae90366701f2b66d67.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2022-03-21 22:32:17
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
